Anleitung 7

Energie Kugeln Blitzrezept

Erwecke den Hulk in dir 🙂

Was ihr dazu braucht:

  • 100g Kokosraspeln
  • 20 weiche Datteln
  • 130g Mandeln
  • 40g Kakaopulver
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
  • 1/4 TL Salz

Schritt 1

Zuraren für Energiekugeln

Alle Zutaten ab in den Mixer!

Schritt 2Alle Zutaten im MIxer gemixt

Ihr mixt solange, bis eine gleichmäßge Masse entstanden ist.

 

 

Schritt 3

geformte KugelnAus der Masse formt ihr jetzt kleine Kugeln. Kleiner Tip: stellt euch eine Schale mit Wasser neben euch, mit angefeuchteten Händen formt es sich besser!

 

Schritt 4 Kugeln mit Kokosraspeln dekorieren

Ihr könnt je nach Lust und Laune eure Kugeln in Kokosraspeln oder anderen Nüssen, Kernen, Schokostreuseln etc. wenden.

 

Schritt 5geformte Energiekugeln

Fertig ist euer gesunder Snack für zwischendurch. Packt die Kugeln in eine Dose und lasst sie gut im Kühlschrank durchkühlen.

 

 

 

 


Übersicht


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